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インプットよりアウトプットが大事!たまにダイエット

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遂に63キロ台に!残り4キロで目標達成!!120日ダイエット

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ちわ!残り4キロで目標としてる60キロ切るJUNICHIです。

遂にコロコロローラーの姿勢が悪かったらしく

 

腰をやってしまいました(笑)

なのでリハビリ程度しか動けません(T_T)

 

しかし

63キロからなかなか太りにくくなってきました。

 

リバンドしてません!

筋肉をつけるのはやっぱり大事なんですね~

腰は痛いが体は軽い!

 

食べるものはかなり意識してます。

サラダにとり胸、ボクサーのような食事にも慣れてきました。

ウエストも89⇒76⇒72 へと減って今ではズボンがスカスカです(笑)

 

1月から開始してはや、2か月残り2か月で目標到達するぜ~(^^)/

では!

 

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